Corsa e marcia finlandese

Stamane corsa in coppia con Francesca al suo ritmo sulla passeggiata di Courmayeur. 36 minuti per 6.600 passi circa 4,4 km. Molto interessante! Più tardi marcia finlandese in Val Ferret, con i nuovi bastoncini ad altezza fissa ultraleggeri. Totale 11.500 passi di marcia in 3 ore per 6,2 km stimati. Con pausa pranzo in mezzo, però!

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